Moc przeciwutleniaczy
Cynamon jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak polifenole i flawonoidy, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Regularne spożywanie cynamonu może zmniejszyć stres oksydacyjny i spowolnić proces starzenia.
Wspomaga układ sercowo-naczyniowy
Badania wykazały, że cynamon może obniżać „zły” cholesterol LDL i podnosić „dobry” cholesterol. cholesterol HDL. Zmniejsza to ryzyko chorób serca.
Kontrolowanie poziomu cukru we krwi
Cynamon jest znany ze swojej zdolności do kontrolowania poziomu cukru we krwi, co czyni go idealnym wyborem dla osób z cukrzycą lub tych, którzy chcą jej zapobiec. Przyprawa ta działa jak naturalny element insulinopodobny, który może poprawić funkcje metaboliczne.
